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ダイエットは、無理をせず “継続していくこと” が大切です。
 美しい体は痩せすぎても太りすぎてもいけません。個々のベストとなる体型を知ることが重要です

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ダイエットを成功している人の共通点とは?

ダイエットを成功している人は


・食欲コントロール
・結果を受け止める
・正しい知識
・生活習慣の見直し
・ダイエットを楽しむ
・継続



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