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ダイエットは、無理をせず “継続していくこと” が大切です。
 美しい体は痩せすぎても太りすぎてもいけません。個々のベストとなる体型を知ることが重要です

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口が寂しくなる時に解決策は? ダイエット

ダイエットをしていると、口が寂しくなる時があります。

特に、お腹が空いてきた時に何か口に入れたい・・・ 

この感情を紛らわすにはどうしたらいいのでしょうか?
見て行きましょう


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