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ダイエットは、無理をせず “継続していくこと” が大切です。
 美しい体は痩せすぎても太りすぎてもいけません。個々のベストとなる体型を知ることが重要です

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Posted by GQ on  | 

足首が痩せることで痩せやすい体になる!?

足首が太いとどうして太るのでしょう?

女性は特にむくみやすく、下半身に水分・老廃物がたまりがちです。

これは、

リンパの流れが悪くなることや重力が関わっており、

自然と水分や老廃物が下へ下へと集まって行くからです


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