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ダイエットは、無理をせず “継続していくこと” が大切です。
 美しい体は痩せすぎても太りすぎてもいけません。個々のベストとなる体型を知ることが重要です

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ビニ傘ダイエットとは?

一ヶ月、ビニ傘ダイエットをして「-6キロ減」実現しました。
と語るのは、バイキングに登場したモデルの黒田さん。

ビニ傘ダイエットとは?
42度の少し熱めのお風呂に、

ビニール傘を広げ、

湯気が傘の中で留まるようにすることで

家でも簡単にサウナ状態に出来るというもの。


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