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ダイエットは、無理をせず “継続していくこと” が大切です。
 美しい体は痩せすぎても太りすぎてもいけません。個々のベストとなる体型を知ることが重要です

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「骨盤ヨガ・ダイエット」気軽に始めるダイエットアプリ

現在、アンドロイドやiOSで様々なアプリが登場しています

そんな中から選んだダイエットアプリ 

「骨盤ヨガ・ダイエット」


このアプリは、ヨガの第一人者である綿本彰氏が、長年の経験で培ってきたノウハウを集約し、

骨盤ダイエットに特化したヨガアプリです。

特徴として、自宅で無理なくはじめられること、ヨガを続けられるようにプログラムが多く収録されていることが挙げられます

まず、ご自身の骨盤の状態をチェックし、ヨガがスタートします。

骨盤が、体のバランスを保つために重要な骨です。

骨盤を綺麗に整えることで、太りやすい体質を改善し、スタイルの良い体になります

初心者から上級者まで、3分から60分までと時間も様々で無理なく続けることが可能です。

話題のヨガをはじめてみては。


アプリ詳細
アプリ名: 骨盤ヨガ・ダイエット
URL: [Android] https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.yogayoga.android
[iOS] https://itunes.apple.com/jp/app/kotsubanyoga/id814991189

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