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ダイエットは、無理をせず “継続していくこと” が大切です。
 美しい体は痩せすぎても太りすぎてもいけません。個々のベストとなる体型を知ることが重要です

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塩レモンでダイエットと美肌をゲット!

塩レモンは、レモンを塩漬けして発酵したものを言います

北アフリカでは調味料としても使われています

レモンを塩で1週間~2週間漬けておくと、レモンが発酵し、

レモンの酸っぱさが中和され食材の味を引き立てます


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