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ダイエットは、無理をせず “継続していくこと” が大切です。
 美しい体は痩せすぎても太りすぎてもいけません。個々のベストとなる体型を知ることが重要です

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リンパサイズ・ダイエットでエクササイズ!DVD付き リンパとストレッチで即やせ!

学研パブリッシングから、「DVD付き リンパとストレッチで即やせ! リンパサイズ・ダイエット」が発売されています

社団法人経絡リンパマッサージ協会代表理事として活動し、

書籍の執筆やセミナーなども行っている渡辺佳子氏が総監修を担当しています

このリンパサイズ・ダイエットは、リンパマッサージとエクササイズを組み合わせたダイエット法になります

やせたい
綺麗になりたい
ダイエットをしたい


と多くの方が思っている、「美を求める痩せたい心」

しかし・・・

運動が苦手
やせにくい体質
そもそも動くのが面倒くさい
ダイエットしたいけど時間がない


なかなかダイエットをはじめることができない人もいます

そんな人達へ、
「リンパサイズ・ダイエット」を実践してもらいたいという思いから出版したと言います

リンパサイズ・ダイエットは簡単で、1日3分だけでOK!

痩せたい部分を
*伸ばす
*擦る
*揉む


DVD付き リンパとストレッチで即やせ! リンパサイズ・ダイエット (GAKKEN HIT MOOK)

新品価格
¥1,296から
(2014/5/20 14:55時点)




日々の生活で、硬くなった筋肉をほぐすことで、血液の流れを促進しダイエットに貢献出来ます
また、健康面にも効果があると言います
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