dnewsb.png  ダイエット情報サイトが新しくなりました。
 新着ダイエット情報は左アイコンをクリックしてください。

ダイエット.jp


ダイエットは、無理をせず “継続していくこと” が大切です。
 美しい体は痩せすぎても太りすぎてもいけません。個々のベストとなる体型を知ることが重要です

 dnewsb.png  ダイエット情報サイトが新しくなりました。
 新着ダイエット情報は左アイコンをクリックしてください。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。



 dnewsb.png
Posted by GQ on  | 

耳ヨガ

医学博士橋本氏の語る耳ヨガダイエットとは?

耳は前進の血液や神経が集中していると言われています

耳を擦ることで、全身の血行が良くなり冷えを改善することが可能です

やり方

人差し指と中指で耳を挟む
上下に素早く1分以上擦りましょう


ポイント
強く息を吐きながら擦るようにします

簡単に出来るダイエットで、実際してみましたが、
耳からだんだんと温かくなっていくのが分かります。
効果あるかも?

耳つぼ基本記事はこちら

関連記事



 dnewsb.png
Posted by GQ on  | 
該当の記事は見つかりませんでした。
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。