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ダイエットは、無理をせず “継続していくこと” が大切です。
 美しい体は痩せすぎても太りすぎてもいけません。個々のベストとなる体型を知ることが重要です

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美容効果を高める「ながら風呂」

1日の疲れを癒やすお風呂。

お風呂の効果は、リラックス効果の他、血行を促進し冷え性を予防するダイエットや美容効果もあります

当サイトでも、ダイエットのお風呂の入り方についていくつか記載しましたが、

美容面でもみていきましょう。

尚、ダイエットに適したお風呂の入り方は、「右上、サイト検索」より記事を検索出来ます


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Category : 美容・健康
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