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ダイエットは、無理をせず “継続していくこと” が大切です。
 美しい体は痩せすぎても太りすぎてもいけません。個々のベストとなる体型を知ることが重要です

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【クーガーダンス】ダイエットとダンスを融合

ダンスとダイエットを融合させた「ダンスダイエット」は有数ありますが、

その中でも最新のダンスダイエット

【クーガーダンス】

76kgあった体重がクーガーダンスを始めてから1年で、52kgの-24kgに減量したと言う人も!

一体どうのようなものなのでしょうか?

見て行きましょう


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