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ダイエットは、無理をせず “継続していくこと” が大切です。
 美しい体は痩せすぎても太りすぎてもいけません。個々のベストとなる体型を知ることが重要です

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Posted by GQ on  | 

なぜ甘い物が欲しくなるのでしょう?

たくさん食べた後でも、「デザートは別腹」という風に

満腹状態にも関わらず、甘いモノなら更に食べてしまうこともあると思います

なぜ満腹なのに体が更に食べ物をほしがるのでしょうか?


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