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ダイエットは、無理をせず “継続していくこと” が大切です。
 美しい体は痩せすぎても太りすぎてもいけません。個々のベストとなる体型を知ることが重要です

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酵素ダイエットを正しく知り、短期ダイエットに役立てます

酵素とは、たんぱく質の一種で、消化や代謝に関係する栄養素です。

人の体内には、酵素がありますが、

消化酵素代謝酵素に分けられます。

消化酵素は、飲食することで働き、消化・吸収されます。

代謝酵素は体内エネルギーを運んだり新陳代謝を司る役割があります。

酵素ダイエットとは、酵素を補うことでダイエットをする方法です。

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