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ダイエットは、無理をせず “継続していくこと” が大切です。
 美しい体は痩せすぎても太りすぎてもいけません。個々のベストとなる体型を知ることが重要です

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Posted by GQ on  | 

甘みを調節できるココアでダイエット

ココアは栄養価が高く、

ビタミンB群や食物繊維、亜鉛・カルシウム・鉄分など、

ダイエット効果や健康・美容効果が得られます。

ダイエットをすると、甘い食べ物を避ける傾向にありますが、避けるほど食べたくなるもの。

ココアとダイエットの繋がりとは?


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