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ダイエットは、無理をせず “継続していくこと” が大切です。
 美しい体は痩せすぎても太りすぎてもいけません。個々のベストとなる体型を知ることが重要です

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Posted by GQ on  | 

普段の生活でヤセ体質になる!?

ダイエットをやり始めたけど結局続かなかった・・・

痩せたいとは思いつつも・・・運動や食事制限とか面倒くさい・・・

人間には、どうしても「飽き」があるため、痩せることや美体になることを趣味としていないと、

なかなか、ダイエットを継続することは大変です。

そういった時は、


普段の生活を利用してダイエットをすることが出来ます


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