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ダイエットは、無理をせず “継続していくこと” が大切です。
 美しい体は痩せすぎても太りすぎてもいけません。個々のベストとなる体型を知ることが重要です

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体脂肪率はどうやって測っているのか?その仕組みは?

ダイエットをしていると目に分かる結果がほしくなります。

そこでダイエットのアイテム「体重計」があります。

体重計も時代と共に進化しました。

メモリと針の単純なものから、電子式のデジタルにかわり、

そして体重だけじゃなく筋肉量や体脂肪率、

基礎代謝量も測ることができる体重計も多く開発されました。


この体脂肪率は、どのように測っているのか?



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