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ダイエットは、無理をせず “継続していくこと” が大切です。
 美しい体は痩せすぎても太りすぎてもいけません。個々のベストとなる体型を知ることが重要です

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話題の米ぬか酵素浴!岩盤浴より効果あり!?

岩盤浴、半身浴など様々な入浴ダイエットが流行っていますが、

今注目されている入浴の「米ぬか酵素浴」

岩盤浴を超える効果があると言われています。

米ぬか と  お風呂  と ダイエット

その効果とは?

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